CONCEPTOS CONCEPTUALES
PASE DE BÉISBOL
El pase de béisbol es la más utilizada para hacer avanzar el
balón hasta el suelo. El balón se sostiene con ambas manos sobre el
balón, uno a cada lado con la mano de lanzar por lo general un poco más
sobre el balón. La pelota está inclinada hacia arriba cerca del oído
para ayudar a una rápida liberación. La mano de los transeúntes deben
estar detrás de la pelota para pasar el balón de efecto lateral
demasiado, por lo que es difícil de atrapar. El pase se realiza a través
de la defensa, el principal receptor.
PASE GANCHO
En el pase de gancho con una mano. El jugador
salta y se extiende tanto como le sea posible antes de pasar,
girando su cuerpo en el aire de manera de encarar al defensa y al
receptor del pase. La pelota se lleva a la altura de los hombros y
desde allí se lanza con un movimiento de latigazo (brazo flexionado
a la altura del codo).
El pase se dirige de arriba hacia abajo. Se
lanza de lado por encima de la cabeza del pasador, con el brazo
extendido, dedos bien separados agarrando bien la pelota, apoyando
la pierna contraria a la mano del pase.
PASE BAJO CON UNA MANO
El pase por bajo con una sola mano. Es una
variación del pase por bajo a dos manos. Se
considera como un pase preciso y eficiente a ser ejecutado en pleno
movimiento.
El jugador lleva la pelota con ambas manos a
la altura de la cadera, en posición ligeramente agachada. El peso
del cuerpo recae en el pie que avanza y la pelota se dirige con una
sola mano, imprimiéndole movimiento con los músculos de los dedos,
muñeca y antebrazo.
PASE POR ENCIMA DE LA CABEZA
El
pase por encima de la cabeza se realiza manteniendo los brazos
extendidos, aunque ligeramente flexionados, y sin presionar con fuerza
el balón, llevando éste un poco retrasado y por encima de la cabeza,
para lanzarlo mediante un impulso, en el que participan los brazos y el
tronco que, mediante una ligera flexión, desplaza hacia adelante el peso
del cuerpo, al tiempo que la extensión de los brazos asegura la tensión
de la trayectoria.
LANZAMIENTOS
Los lanzamientos en el básquet podrían pensarse como el remate de
todos aquellos esfuerzos realizados por un equipo en la ofensiva desde
el momento en que un jugador se apodera de la pelota buscando lograr el
objetivo final: efectuar el gol. A continuación detallaremos uno a uno
los tipos de lanzamientos en Basketball, para que conozcas cómo se realizan y el modo en que puede llegar a efectuarse el tanto.
SESIÓN DE APRENDIZAJE
Al inicio se harán dos filas en la cual deberán estar espalda - espalda en los extremos del campo estarán colocados unos conos que serán como la meta, cada grupo tendrá un color a la señal en grupo de diga su color deberá ir corriendo hacia su extremo mientras que el otro grupo deberá ir detrás de ellos tratando de atraparlos para que no lleguen a su extremo.
alumnos espalda-espalda
a la señal el grupo de las niñas salieron corriendo a su extremo mientras que el otro grupo tratara de atraparlos
Luego formados en dos grupos los alumnos tendrán en su campo conos que estarán en cada extremo y un alumno por grupo cuidara de estos conos estarán separados por una linea imaginaria al dar la señal los alumnos deberán ir al campo contrario tratando de robar los conos del otro grupo, el alumno se cuida los conos debe evitar que se lleven sus conos pero el que trata de llevárselos no debe dejar que lo toque la defensora porque sino saldrá del juego por un minuto, ambos equipos deben tratar de quitar los conos al equipo contrario.
el alumno defendiendo su conos su compañeros preparados para quitar los conos del equipo contrario
a la señal saldrán a quitar los conos del equipo contrario
Se formaran en parejas cada pareja a la señal saldrá dándose pases frente a frente primero se empezara pase por encima de la cabeza, pase de pecho y ultimo pase de gancho.
en parejas se pasaran el balón van avanzando de cono en cono para hacer los pases
pases en parejas pase de pecho
Luego formaremos dos grupos, en cada grupo habrá un alumno que debe coger un aro y colocarse en un extremo de cada campo.
los alumnos dándose pases deberán tratar de lanzar el balón hacia el aro.El que coge el aro puede desplazarse lateralmente de derecha a izquierda.
tratando de lanzar al balón hacia el aro
lanzando el balón al aro
dandose los pases para poder lanzar al aro
dándose pases para el lanzamiento
Luego pondremos dos aros que estarán en movimiento por los alumnos mientras que el otro grupo deberá darse pases para poder lanzar a cualquier de los aros y los pases se darán con dos balones en juego.
bien.
ResponderEliminarme ayuda mucho
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